Amamentação – 3 Dicas certeiras pra todas as mamães!

A amamentação é um dos grandes sonhos para muitas mulheres. Afinal, muitas já se preparam para esse momento no momento em que engravidam. Mas a prática pode ser dolorosa para algumas mães, especialmente se ela não tiver apoio emocional.

Porém para a amamentação para ser correta precisa ser preparada desde a gestação e existem alguns procedimentos essenciais para que isso aconteça. Afinal, é um momento de intimidade entre mãe e filho que precisa ser celebrado!

Mas é preciso pensar que você e o seu bebê são únicos. Portanto, esse processo deve ser exclusivo entre vocês. Há várias técnicas, mas não uma receita pronta para que amamentar dê certo. Afinal, existem posições que para a sua criança é mais confortável, então o processo será melhor. Já para outras mães, não funciona tão certo. Por isso, a experiência é exclusiva e individual.

Para ajudar você, separamos três dicas para que a amamentação do seu bebê seja muito boa. Além das técnicas de preparação do seio, que toda gestante deve fazer, existem outras que podem te ajudar após o parto. Então, confira o que você verá a seguir:

Quanto tempo deve ser a amamentação?

Amamentação – 3 Dicas certeiras pra todas as mamães!

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, OMS, a amamentação exclusiva para o bebê deve ser até os seis meses de idade.

Porém, depois desse período, o bebê deve continuar a amamentação prolongada, mas com alimentação complementar. O ideal, de acordo com o órgão, é que a criança seja amamentada até os dois anos de idade.

Quais os benefícios da amamentação?

A amamentação é rica em benefícios para mãe e o recém-nascido. Veja quais são eles:

Para a mãe:

• Ajuda a diminuir o sangramento no pós-parto;
• A amamentação ajuda a emagrecer;
• A amamentação acelera a perda de peso;
• Amamentação pode prevenir o câncer de mama, ovário e endométrio;
• Evita a osteoporose;
• Protege a mulher contra doenças cardiovasculares.

Para o bebê:

• Proporciona maior contato com a mãe;
• Melhora a digestão da criança e diminui as cólicas;
• Quanto maior o tempo de amamentação, melhor será para desenvolver a inteligência da criança;
• Diminui os riscos de doenças alérgicas;
• Fortalece a arcada dentária da criança;
• Previne o bebê de doenças contagiosas;
• Reduz as chances de desenvolver linfomas e doença de Crohn.

Quais os riscos da amamentação?

Muitas mães não conseguem amamentar e recorrem a uma prática que não é benéfica: a amamentação cruzada. Afinal, isso traz sérios riscos à saúde da criança. Os principais riscos são as transmissões de infecções como:

• HIV;
• Hepatite B e C;
• Doença de Chagas;
• Citomegalovírus;
• Excreção de drogas eventualmente ingeridas pela mulher que irá amamentar.

3 dicas de amamentação para as mamães

A amamentação pega correta é essencial para que a mãe consiga amamentar o bebê sem sofrimento. Afinal, a pega do seio pela criança é fundamental para a vinda do leite. Inicialmente, o bebê vai se alimentar do colostro, que é rico em anticorpos e nutrientes, uma vacina natural para sua criança.

Veja três dias fundamentais de amamentação para as mamães:

• Prepare bem o ambiente para amamentar corretamente o seu bebê. Use a almofada de amamentação para ajudar a ajustar a criança na posição ideal. Preferencialmente, que o local esteja calmo;
• A amamentação livre demanda é importante, por isso, ofereça o seio para a criança sempre que necessário. Por exemplo, quando ela pedir ou você sentir que eles estão cheios demais. Não é regra a criança amamentar a cada três horas, pois cada um tem seu tempo;
• Evite situações estressantes, pois isso atrapalha o processo de amamentação e produção de leite. Além disso, procure ter boas noites de sono para que você consiga amamentar sem sentir-se cansada demais.

Como se preparar para a amamentação?

Existem alguns preparos essenciais para conseguir amamentar o seu bebê. Conheça:

• Lave o bico do seio somente com água;
• Use um sutiã próprio para amamentação;
• Tome sol nos mamilos diariamente;
• Massageie os seios, especialmente na hora do banho;
• Estimule os mamilos invertidos com aparelhos próprios e depois a massagem;
• Não esfregue os mamilos com toalhas ou esponjas;
• Não extraia o leite com bombas ou com as mãos, mesmo se ele sair antes do parto;
• Beba bastante água;
• Alimente-se bem.

Os cuidados antes de iniciar a amamentação são essenciais para que esse momento seja especial para você e o seu bebê. Gostou do conteúdo? Acompanhe o nosso blog → Saúde de uma vida e tenha mais dicas importantes.

Aproveite e assista ao vídeo e veja mais dicas sobre amamentação:

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