A queda de cabelo é algo que pode ter diversas causas, esse é um problema que mexe muito com pessoas que sofrem disso, a autoestima é o primeiro ponto a ser abalado. Por isso, é importante entender a causa para ter um tratamento adequado, e a boa notícia é que existem remédios caseiros que podem ajudar com esse tipo de situação.
Apesar de ser algo que gera preocupações, não há motivos para alardes, pois a queda de cabelo, muitas vezes acontece por um processo natural, especialmente em climas mais frios em que a raiz do cabelo acaba recebendo menos nutrientes e sangue.
Portanto, se você não estiver passando por nenhum tratamento de saúde que seja agressivo e ocasione a queda de cabelo, não há motivos para ficar assustado. Mais adiante, iremos explicar detalhadamente as causas envolvidas nesse processo e dar excelentes dicas de remédios caseiros que você pode fazer para evitar esse tipo de problema.
Neste artigo você irá encontrar:
O que ocasiona a queda de cabelo?
Como dito no início, o inverno pode estar relacionado com a queda de cabelo, pois a raiz dos fios acabam não sendo irrigada de nutrientes adequadamente resultando nesse tipo de situação. Contudo, existem alguns outros pontos que podem estar relacionados a isso.
Estresse
Esse exemplo é clássico, o excesso de preocupações que geram estresse, afeta diretamente a nossa saúde no geral e com o cabelo não é diferente, ele também acaba sofrendo as consequências disso.
Isso ocorre porque a alta carga de estresse ocasiona um aumento de produção do hormônio cortisol na corrente sanguínea, o que afeta a capacidade de absorção de nutrientes em nosso corpo resultando no desequilíbrio de vitaminas essenciais para o fortalecimento e crescimento dos fios.
Gravidez
É comum ouvir relatos de mulheres que tiveram bebe e sofreram com a queda de cabelo. Isso acontece devido às fortes alterações hormonais que ocorrem durante a gestação, e também, pelo estresse gerado pelo parto. Em alguns casos, esse processo dura em média três meses.
Doenças
Algumas doenças também podem estar relacionadas a queda de cabelo, tais como:
- Anemia
- Depressão (para quem toma antidepressivos)
- Hipotireoidismo
- Excesso de vitamina A ou B
Formas de tratar a queda de cabelo feminino?
Como podemos notar, alguns dos problemas citados podem ter relação direta com o estresse que resulta na queda de cabelo. Como é o caso da depressão e o pós parto, visto que em alguns casos geram uma carga emocional muito forte que podem afetar não apenas os cabelos como a saúde no geral.
É preciso estar atento e verificar se você se encaixa em alguma dessas situações e em casos de doenças mais graves como anemia, buscar imediatamente a ajuda de um médico. Mas se o seu caso for carga de estresse, o conselho é tentar buscar alternativas que aliviam esse peso.
Praticar atividades físicas é um dos pontos muito recomendados para tratar o estresse, visto que ajudam na produção de endorfinas que são algumas das substâncias liberadas que geram uma sensação de bem-estar. O ponto principal aqui é dar uma atenção especial a sua saúde!
Receitas caseiras para queda de cabelo
Existem alguns ingredientes naturais que podem ajudar a evitar ou tratar problemas relacionados a queda de cabelo, abaixo iremos listar alguns deles:
- Babosa (1 folha e 2 copos de água. Aplique no couro cabeludo e deixe agir por 24h)
- Massagem com óleos essenciais (3 colheres de óleo de alfazema, 3 colheres de óleo de alecrim e 2 colheres de creme capilar, deixe agir por 10 a 20 min)
Ambos os ingredientes são naturais e podem trazer muitos benefícios para os cabelos, não apenas tratando a queda, mas também nutrindo os fios, deixando-os mais macios e sedosos. No caso da babosa é recomendado fazer a cada 15 dias e o tratamento com os óleos essenciais 1 vez por semana.
Vitaminas que ajudam a fortalecer os fios
As vitaminas são poderosas no fortalecimento dos fios, ajudando para que cresçam fortes e saudáveis. Um exemplo disso é a vitamina A que auxilia no processo de renovação celular e também é importante para o desenvolvimento e manutenção do tecido capilar.
Já a Vitamina B7 (Biotina) é fundamental para o metabolismo, carboidratos, proteínas e gorduras, tendo efeito também nas unhas e pele. Dentre outras vitaminas que são muito importantes podemos citar:
- Vitamina C (ácido ascórbico)
- Vitamina D
- Vitamina E
Tutoriais para preparo de receitas
Separamos um vídeo especial em que será possível verificar com mais detalhes como preparar algumas receitas importantes para auxiliar na queda de cabelo. E o melhor de tudo é que alguns desses ingredientes são naturais, proporcionando economia e nutrição aos fios dos seus cabelos.
Confira abaixo um tutorial:
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