Quer montar um cronograma capilar mas ainda não sabe por onde começar? Não entende muito bem quais são as etapas essenciais e como elas realmente podem ajudar a manter seu cabelo saudável? Tenha calma, pois vamos te explicar todos os detalhes.
Mas antes de mais nada, é preciso entender que existem muitos mitos sobre o assunto e um deles, para não dizer um dos principais, é de que os tratamentos capilares são criados para as mulheres e isso não é verdade.
É óbvio que um cronograma capilar para crescimento, por exemplo, é mais usado por mulheres, mas nada impede de um homem ter os mesmos cuidados, basta encontrar o produto certo, afinal, todo mundo pode e deve cuidar bem dos cabelos.
Neste artigo te mostraremos como montar um bom cronograma capilar, benefícios principais que esse tipo de tratamento pode proporcionar em cada etapa, e como fazer isso tudo em casa e gastando pouco. Confira tudo logo abaixo!
O que é cronograma capilar?
Antes de explicarmos como fazer a cronograma capilar, você precisa entender do que estamos falando, e de uma forma bem simples podemos dizer que esse tratamento é uma programação para revitalizar e deixar seus cabelos mais sedosos, saudáveis e bonitos.
Essa programação é constituída de 3 etapas, as quais devem ter uma sequência coerente com as necessidades do cabelo de cada pessoa, então vamos entender as funções de cada uma delas primeiro, confira:
- Hidratação
Esta é a etapa considerada a mais importante, afinal de contas é essencial fazer a reposição da umidade no córtex capilar, pois só assim os outros nutrientes serão absorvidos e garantirá a maciez e flexibilidade dos fio.
O ideal é sempre fazer o cronograma capilar de hidratação inicialmente, pois em um cabelo ressecado o aproveitamento dos nutrientes das outras etapas não serão não bem aproveitados.
A frequência ideal para essa etapa é fazer com intervalos alternados quando for lavar o cabelo, ou seja, uma lavada sim e outra não.
- Nutrição
Como o próprio nome diz, é nesta etapa que os fios receberão nutriente e será feita a reposição de lipídios, ou seja, a gordura natural do fios, responsável pelo alinhamento das cutículas capilares.
Além disso é com a reposição de lipídios que a hidratação se estabilizará por mais tempo, e os fio recuperam o brilho e volta a ser sedoso. A frequência dessa etapa depende da oleosidade do seu cabelo.
Se for mais oleoso, o melhor é fazer apenas 1 vez na semana, enquanto que se for muito seco, você pode alternar com os dias da hidratação.
- Reconstrução
Os fios são compostos de proteínas, e é na fase do cronograma capilar de reconstrução, que acontece a reposição desse nutriente.
Pois, assim como a proteína e importante para recuperação de massa muscular do corpo, ela é essencial no desenvolvimento da massa capilar, o que proporciona um fio mais robusto e forte, o que dará mais volume ao cabelo.
Nesta etapa, se os fios estiverem muito enfraquecidos e quebradiços o ideal é fazer 1 vez por semana. Já para cabelos mais saudáveis, o melhor é fazer a cada 15 dias.
Como iniciar a fazer o cronograma capilar?
O primeiro passo para conseguir montar um cronograma capilar caseiro, e saber do que seu cabelo está precisando e para isso você pode fazer um teste bem simples.
Abaixo você confere o passo a passo do teste de porosidade, os possíveis resultados e qual o tipo de tratamento que seu cabelo está precisando.
Agora que você já conhece as necessidades do seu cabelo, você pode seguir as dicas abaixo para montar seu cronograma capilar de cabelo cacheado ou liso, mas lembrando que essas dicas são generalizadas.
Cronograma capilar de hidratação
Cronograma capilar de nutrição
Cronograma capilar de reconstrução
A principal dúvida sobre o cronograma capilar é de quanto em quanto tempo fazer, o melhor é fazer durante 6 meses, e dando um intervalo com cuidados básicos de 1 mês, sempre usando os produtos adequados para o seu cabelo.
Quais produtos mais importantes em um cronograma capilar?
No mercado de cosméticos atual você pode encontrar vários kits de cronograma capilar bom e barato, mas você mesmo pode montar o seu, sendo que os elementos que não podem faltar em cada uma das etapas são:
- Hidratação: Aloe Vera, D-Pantenol e Vitamina E.
- Nutrição: Máscaras com óleos mineiras e vegetais, como, Argan, Coco, Rícino e Oliva.
- Reconstrução: Produtos com proteínas como, queratina, colágeno, e aminoácidos do tipo creatina, cisteína e arginina.
Outra dica boa ao montar o seu cronograma capilar barato, é tentar comprar os produtos da mesma marca, isso pode potencializar os resultados.
Mitos sobre o cronograma capilar que todos acreditam!
Os principais mitos que circulam sobre o assunto são:
- O cronograma capilar só ajuda em caso de cabelos cacheados, não é verdade, pois, esse tratamento ajuda qualquer tipo de cabelo, seja masculino ou feminino.
- O cronograma capilar caseiro só pode ser feito com produtos naturais, não é verdade, principalmente por que algumas substâncias são sintetizadas industrialmente.
- A umectação não tem nada a ver com o cronograma capilar de nutrição, não é verdade, pois a umectação é a nutrição dos fios usando óleos essenciais.
A melhor forma de não ter nenhuma dúvida quanto ao tratamento perfeito para você é conversar com seu cabeleireiro, ou com um bom dermatologista
3 Verdades vantajosas do cronograma!
Para você entender a importância do cronograma capilar é preciso saber as principais verdade, que são:
- É preciso dar intervalos de pelo menos 48 horas entre os tratamentos, para que os produtos sejam bem absorvidos.
- Se o cabelo já está saudável, não é necessário seguir um cronograma capilar, mas é essencial seguir com os cuidados básicos.
- É essencial manter constância com o tratamento, só assim o cabelo estará sempre saudável.
Já que você está buscando soluções para estar com os cabelos sempre belos, dê uma olhada nos outros artigos do nosso blog, “Saúde de Uma Vida”, e aprenda a ter uma vida sempre saudável.
Assista ao vídeo abaixo e acabe de vez com qualquer dúvida que ainda tenha sobre o cronograma capilar.
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