O óleo essencial de lavanda é muito conhecido pelas pessoas para poder aromatizar a casa, mas você sabia que as propriedades contidas nele são ótimas para a nossa saúde? É isso mesmo, assim como outros tipos de óleos essenciais, a lavanda pode contribuir para uma melhor qualidade de vida. E esse é um dos óleos mais baratos e fáceis de encontrar, então qualquer pessoa pode conseguir usar.
Muita gente sabe que o óleo essencial de lavanda ajuda a dormir, mas ele também oferece outros benefícios para a nossa saúde e para cuidados da pele. Quer descobrir? Veja a seguir os tópicos que vamos abordar sobre o óleo essencial de lavanda!
Para que serve o óleo essencial de lavanda?
O óleo essencial de lavanda é muito reconhecido para ajudar a relaxar, pois em sua composição existem propriedades que ajudam a diminuir o hormônio responsável pelo estresse. Ou seja, esse óleo pode ser utilizado para relaxar, diminuir o seu estresse e pode contribuir de forma positiva para uma melhor noite de sono.
É por isso que o óleo essencial de lavanda para bebê é muito usado, você pode ver a lavanda na composição de alguns óleos, shampoos ou cremes para bebês. A lavanda não oferece nenhum risco para o bebê.
Além de tratar dessas questões mais do nosso emocional, o óleo pode muito bem ser usado para tratamentos de estética. O óleo essencial de lavanda clareia a pele, e pode ser ótimo para passar em regiões do corpo que ficam escuras, como axilas e virilha.
Como usar o óleo essencial de lavanda?
O óleo essencial de lavanda pode ser usado de muitas formas. Através da aromaterapia, você pode inalar um pouco da essência utilizando difusores pessoais, que nada mais são, do que pequenos colares onde você pode pingar algumas gotas, e sentir o cheiro o dia todo. O óleo também pode ser aplicado diretamente na pele, em regiões como na nuca, no pescoço ou pulsos.
Se você quer usar o óleo essencial de lavanda para dormir melhor, você pode aplicar algumas gotas no lençol da cama, ou até mesmo no travesseiro. Outra forma, é optar por um difusor ultrassônico que pode ficar ligado enquanto você dorme.
Uma outra dica de como usar o óleo essencial de lavanda, é utilizando em cosméticos. Você pode usar um sabonete natural que tenha lavanda, ou adicioná-lo em cremes. É possível encontrar produtos prontos com lavanda em lojas especializadas em produtos naturais!
Como usar óleo essencial de lavanda para ansiedade?
Como mencionado no tópico anterior, todas as formas de utilização são ótimas para usar óleo essencial de lavanda para ansiedade. Você pode ir experimentando, e perceber qual a mais eficiente para você. Há quem prefira o uso do difusor pessoal, ou pingar diretamente na pele. Assim sente o cheiro e o efeito mais rapidamente! Além das formas mencionadas. Você pode usar a lavanda de outras formas, como:
- Massagens;
- Banho em banheiras;
- Escalda-pés.
Se você sofre ou conhece alguém que sofre com ansiedade, uma dica bem bacana é tomar um banho com imersão na banheira, ou o escalda-pés a noite antes de dormir. E durante o dia, você pode usar o seu difusor pessoal.
Dessa forma, a noite o seu corpo estará mais relaxado, com maiores chances de ter um bom sono. E com o uso do seu difusor pessoal durante o dia, basta pingar algumas gotas de óleo essencial de lavanda, e aguentar a rotina durante o dia!
3 Verdades benéficas do óleo essencial de lavanda!
Até agora podemos conferir os muitos benefícios que o óleo essencial de lavanda pode proporcionar para o nosso corpo. Mas se você ainda está na dúvida se deve usar esse óleo, veja abaixo as 3 verdades sobre o óleo de lavanda!
- Ótimo aliado para a pele: Com o óleo essencial de lavanda os benefícios para a pele são inúmeros. Além de clarear, é ótimo para tratamento da acne e pode ajudar a hidratar.
- Luta contra ansiedade: Se você toma remédios para ansiedade, você pode conciliar o tratamento com o óleo de lavanda. A lavanda ajuda com depressão, insônia, e com outros problemas mentais.
- Cuidados com o cabelo: O óleo essencial de lavanda também colabora contra o combate de queda de cabelo!
Tem algum risco? Quais cuidados devo tomar?
Até aqui você pode conferir os benefícios que o óleo essencial de lavanda pode oferecer, mas será que existe algum risco a saúde? Pode usar o óleo todos os dias? Veja, todos os óleos essenciais possuem substâncias muito concentradas, e o uso sem a devida orientação pode causar dermatites ou alergias.
Por isso, o recomendado e que você busque orientação com um aromaterapeuta, ou algum profissional que trabalhe com produtos naturais. Se você já possui alergia a lavanda, ou a outro tipo de planta ou fruto, consulte um médico ou dermatologista e veja se você pode ser adepto do uso de óleos essenciais.
Aqui nesse artigo você pode aprender sobre o óleo essencial de lavanda, para mais informações, clique no link e assista a esse vídeo informativo
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