Existem vários tipos de óleos essenciais que podem ajudar com os mais diversos tipos de problemas no corpo, e você sabia que existe óleo essencial para ansiedade? É isso mesmo, não apenas um, mas há muitas opções de óleos que tratam desse problema!
E o mais importante, muitos desses óleos são fáceis de encontrar, e você consegue comprar por um preço muito acessível. Cada vez mais as pessoas têm optado pelo uso do óleo essencial para ansiedade e insônia e deixando os remédios de lado. E se você deseja ter mais informações sobre como usar o óleo essencial para ansiedade, esse é o artigo certo para você! Continue lendo, e veja os tópicos que serão abordados!
O óleo essencial é bom para ansiedade?
Ao longo dos últimos anos, estudos comprovaram a eficácia do uso de óleos essenciais para a saúde do corpo humano. E um dos maiores problemas que tem acometido mais e mais pessoas são os problemas com ansiedade e depressão. E foi comprovado que existe óleo essencial para ansiedade e outros tipos de óleos que tratam problemas como: dificuldade em dormir, estresse, depressão entre outros.
O óleo essencial é bom, porque no líquido existem propriedades que são responsáveis por diminuir os níveis de cortisol, que é um hormônio responsável pela sensação de estresse. Quando você inala o óleo essencial para ansiedade, você fica mais calmo e tranquilo. Você pode usar óleo essencial para ansiedade infantil, ou outros problemas relacionados ao emocional do nosso corpo e mente. Você vai sentir a diferença!
Qual melhor óleo essencial para ansiedade?
Um único tipo de óleo essencial para ansiedade também pode ajudar com outros problemas. Da mesma forma, você pode usar mais de um, para agir de forma conjunta e atender todas as necessidades do seu corpo.
Mas provavelmente o mais conhecido seja o óleo essencial de lavanda ou alfazema. Além de serem uns dos óleos com o preço acessível, eles possuem as propriedades que cuidam da parte responsável de diminuir a sensação de estresse. Além desses dois, existem outros tipos de óleo essencial para ansiedade e nervosismo. Veja quais você pode escolher:
- Óleo essencial de rosa;
- Óleo essencial de olíbano;
- Óleo essencial de camomila romana;
- Óleo essencial de bergamota
- Entre outros.
O que vai definir qual o melhor óleo essencial para ansiedade é a sua experiência, você pode se sentir bem com apenas um ou mais de um óleo.
Como usar óleo essencial para ansiedade?
Existem muitas formas de utilizar o óleo essencial para ansiedade, e você pode descobrir qual a melhor para você, através da ajuda de um aromaterapeuta. É através do acompanhamento desse profissional que você pode ter bons resultados. Mas isso não impede de você tentar sozinho. Veja a seguir algumas formas de se usar o óleo essencial para ansiedade:
- Aromatização do ambiente;
- Banho de imersão em banheiras;
- Massagem;
- Em cremes;
- Escalda-pés;
- Inalações
Além da escolha de como usar o óleo essencial, você precisa estar atento a qualidade do produto. Existem muitas marcas que trabalham no ramo, como por exemplo o óleo essencial para ansiedade Harmonie, que é bem conhecido aqui no Brasil!
A aromaterapia pode controlar a ansiedade?
Sim, a aromaterapia pode ajudar a controlar a ansiedade! O óleo essencial para ansiedade via aroma, quando o inalamos a informação é recebida de forma mais rápida pelo nosso cérebro. E as propriedades que contém no óleo essencial atuam diretamente em regiões do cérebro responsáveis pelas nossas emoções e comportamentos. Conforme vão agindo, as propriedades vão diminuindo a sensação de estresse e ansiedade em nosso corpo.
O tratamento com aromaterapia é tão bom, que você pode estar focando em um problema, mas a terapia ajuda com outros mais. Um exemplo é o óleo essencial para ansiedade e compulsão alimentar. Além de tratar a ansiedade, colabora com a compulsão de sair comendo tudo que está pela frente. Veja, que isso não tem relação com método de emagrecimento, mas muitas pessoas que sofrem de ansiedade, tem a sensação de querer comer muito mais!
Pode usar óleo essencial em crianças?
Sim, como comentado nos tópicos anteriores, você pode usar óleo essencial para ansiedade em crianças que sofrem com esses problemas, e outros mais. O óleo essencial é algo 100% natural e não causa nenhum problema.
A única recomendação é verificar se a criança não possui alergia ao componente do óleo, como eles são extraídos de plantas e cascas de frutos, é preciso se certificar que a criança não vá sofrer com alguma alergia. Essa consulta vale para os adultos também!
Uma outra forma de você usar o óleo, é colocando em um difusor em sua casa, e assim toda a família se beneficia. Opte pelo uso de óleo essencial de alecrim ou alfazema, que ajudam a deixar a casa perfumada! E se você gostou de aprender sobre óleo essencial para ansiedade, e quer saber muito mais sobre outros tipos de óleo, clique no link
e assista a esse vídeo!
E comece a usar os óleos essenciais na rotina do dia a dia!
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